Если ваши занятия йогой превратились в рутину, то сейчас у вас есть отличная возможность сделать ее более интересной. SUP йога на воде позволит заниматься любимым хобби и приблизит вас к природе. И это подойдет не только тем счастливчикам, кто живет на Гавайях и т.д. SUP йога это новое сообщество, которое охватывает больше водных пространств, чем вы ожидаете. Представляем вам 9 главных причин, почему стоит это попробовать.
Поскольку сап находится на воде, то на нем нужно уметь балансировать. Таким образом, вы будете напрягать свое тело больше, нежели во время занятий в зале. Результаты вы заметите уже скоро!
На доске вы почувствуете настоящую гармонию со своим телом – если вы неправильно перенесете вес, то плавучая доска даст вам об этом знать сразу же.
На воде вы сбросите все тяжести, которые возлагает на вас жизнь.
Шум воды является лучшим средством, чтобы успокоить разум, выбросить все из головы. Именно этот аспект поможет вам расслабиться и сосредоточиться на самом главном – дыхании.
Это давно известный факт, что все новое помогает нам быть счастливыми. Всякая йога интересна, но со временем становится скучной. Йога на сапе станет отличным ответвлением.
Да, вероятность того, что вы упадете в воду, есть. Именно это и придает йоге на доске частичку страха перед падением. Такие занятия позволят вам избежать вредных последствий от стрессовых ситуаций в повседневной жизни.
Если ты упал в воду, то единственное, что тебе нужно сделать, это подняться на доску и пробовать снова. Это, как и в жизни. Возможно, эти тренировки научат вас терпению.
Если вы чувствуете, что йога в зале для вас уже стала детской забавой – добро пожаловать на сап. Это будет в разы сложнее.
Здесь и говорить нечего – природа, воздух, вода, все это не сравнится с тренажерным залом, каким бы он ни был. Именно так вы сможете войти в гармонию с собой и природой и почувствовать всю вселенную.
Группа на досках с веслом проплыла 8 км от Крюкова канала до реки Мойки и обратно. Как пиш.Перейти к просмотру
2016-04-11 |
Самые Современные надувные Доски приходят на смену лодкам для отдыха на воде. Что же за за.Перейти к просмотру
2016-03-30 |
Что мне нужно для того чтобы встать на воду вместе с SUP? По идее нужны только три вещи: д.Перейти к просмотру
2016-03-30 |
Стендап безусловно является одним из лучших видов спорта, который постоянно поддерживает в.Перейти к просмотру
2016-03-30 |
Если ваши занятия йогой превратились в рутину, то сейчас у вас есть отличная возможность с.Перейти к просмотру
2016-06-21 |
Сейчас 3 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте
Оставьте свой комментарий